武汉理工大学材料科学与工程学院

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【材研动态】材料学院开展“聆心共感，谊路同行”心理讲座

　发布时间：2024-12-06

为提高同学们对心理健康的重视，增强倾听与共情的能力，12月5日晚19时，材料学院心协、创新实践中心在南湖校区化生学院报告厅开展“聆心共感，谊路同行”心理健康月系列活动之心理健康讲座。本次活动特邀学校心理健康中心张然老师以“倾听与共情”为题进行专题讲座，采用线上线下结合的方式，本研全体学生参与，会议由辅导员闫博康老师主持。

张然老师通过“你抓我逃”的小游戏进行热身开场，让同学们以两至三人为一小组的方式分别扮演诉说者，倾听者，旁观者。通过这种方式，同学们了解到了认真倾听的必要性，以及如何更有效地倾听别人的诉说。之后，张老师分别通过对倾听和共情的方式和行为进行讲解，让同学们明白了认真倾听的重要性，提高了同学们的倾听和共情能力，有效提升了同学们心理辅导的能力。

最后，闫博康老师在总结发言中指出，我们要用心去倾听身边同学们的话语和情绪，设身处地为他人着想，多倾听、多共情，不仅能更好地处理人际关系，减少冲突，也有助于他人的心理健康，营造平和向上的良好氛围。

这次心理健康讲座让同学们深刻认识到倾听是打开他人心灵的钥匙，共情则能让我们更好地理解他人的感受。在工作和生活中，我们要学会用心倾听，站在他人角度思考问题。通过倾听与共情，建立更良好的人际关系，为他人提供更有效的心理支持，把所学运用到实际中，共同营造一个充满关爱和理解的学习环境！

（供稿：沈家辉摄影：陈长凯编辑：韩婷审核：韩婷、贺羽知）